为什么打喷嚏一定会争着眼睛？

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打喷嚏时，我们的面部肌肉要收缩，这就不可避免地要发生条件反射，从而导致我们闭上眼睛。肌体要从鼻子里将异物驱逐出去所需要的压力是很大的，这种压力可以使喷出的气流达到约为150公里/小时的速度。闭眼睛是我们的身体为了保护眼睛而采取的本能反应，如果睁着眼打喷嚏，喷嚏的压力就有可能严重伤害泪腺导管甚至使视神经受到创伤。一方面，打喷嚏时要用很大的力量逐出气体，肺内、口腔内、鼻腔内都有很大的压力，不单膈肌和肋间肌等呼吸肌要突然剧烈收缩，颈部、面部、额部的肌肉都要紧张，这时支配闭眼的眼轮匝肌也会收缩，因为它与面部肌肉同受面神经支配，于是就会不由自主地闭上眼睛。另一方面，打喷嚏时神经系统要高度集中精力，才能完成打喷嚏的一系列反射，闭上眼睛，可减少外界的干扰，有时想要打喷嚏，正巧有人和你说话或拍你一下，很可能喷嚏就打不出来了。科学的解释是: 眼皮的睁开与闭合主要由环状的眼轮匝肌和扇状分布的提上睑肌完成。需要闭眼时，大脑发出指令，经过神经传导控制眼轮匝肌收缩，眼皮就闭合起来；反之大脑支配提上睑肌收缩，眼轮匝肌松弛，眼皮就睁开了。打喷嚏时要用很大的力量排出气体，肺内、口腔内、鼻腔内都有很大的压力，这种压力可以使喷出气流达到160公里小时的速度，能喷到3、4米以外！如果睁着眼睛打喷嚏，喷嚏的压力就有可能严重伤害泪腺导管，甚至使视神经受到创伤。所以，为了保护脆弱的眼睛，在长期进化过程中，我们的大脑就形成了这种本能反应

打喷嚏时，不打出来，而是憋回去，身体会怎样？

感冒是一件非常让人苦恼的事情，头晕脑胀鼻塞咳嗽都会非常影响人们的生活质量，感冒初期打喷嚏流鼻涕是常有的事情，而这两种情况都非常的让人尴尬，不论是在公共场所打喷嚏还是擦鼻涕，在很多人看来都是不雅观，而且一旦出现这种情况就要及时治疗，即使不能立即痊愈防止它恶化也是刻不容缓的，那么都有什么措施能够防止打喷嚏流鼻涕的加重呢？

首先一定要做好自身的防护措施：出门戴口罩，天气阴晴不定的话就多带一件衣服以防受冷受冻，这样会避免自己的感冒病毒传染给他人，也可以避免感冒时免疫力低下的自己感染其他的病毒。另外一定要多喝热水，人体的百分之七八十都是水，缺少水分的人体一定是不健康的，如果能保证体内有足够的水分那么身体免疫系统的运转会更加健康，感冒的情况也不会进一步恶化。

另外一定要听医生的话，感冒去医院医生都会根据病症开出具有针对性的药，但是有很多人都不会放在心上，有的人认为感冒迟早都会痊愈，有的人日常生活实在是太忙了动不动就会忘记吃药这件事情，以至于感冒痊愈了药都不一定能吃完。这样当然是不利于身体的健康的，所以大可以在醒目的地方放一些提醒，以免忘记吃药。

最后日常生活中一定要多吃水果蔬菜，养成良好的生活习惯和饮食习惯，多多运动提高免疫力，这样生病了也会好的很快。

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打喷嚏是一种很常见的身体反应，当我们的鼻腔受到一些刺激，就会下意识地打喷嚏。其实打喷嚏对于身体是有好处的，可以帮我们排出一些身体的废物。如果憋回去的话，就会对我们的呼吸道造成影响，危害我们的身体。

1、打喷嚏对人体有什么影响

打喷嚏相当于是身体的一种自我保护，一般我们鼻子痒痒的时候会打喷嚏，还有就是平常感冒的时候。打喷嚏的时候身体会憋着很大的能量，肺部会形成一定的气压，然后把身体的废物排出去。如果我们憋回去的话，肺部形成的气压就会流到其他地方，强大的气压对于身体会造成很大的影响。平常出现的耳鸣，有很多都是因为憋喷嚏造成的。有时候还会对眼睛造成影响，形成眼睛肿胀。

2 、如何正确地打喷嚏

现在很多人在打喷嚏的时候，会为了礼貌而捂住自己的口鼻，这样会让细菌跑到我们的手上，有可能进入到我们的口腔。平常我们可以准备一些纸巾在身上，当感觉到要打喷嚏的时候就低下头，用纸巾来捂住鼻子。这样既不会影响他人，也不会让细菌待在自己身上。如果是猝不及防的喷嚏，也可以用纸巾来擦拭，是非常方便的事情。另外打喷嚏的时候尽量不要弯腰，打喷嚏的力度是很大的，有可能造成腰部扭伤。

打喷嚏是很正常的事情，不要为了所谓的礼貌而憋回去，这对自己的身体有很大的影响。保持正常的行为就好，没必要伤害自己身体。

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